Total buah segar merupakan supermarket yang menyediakan buah-buahan segar tidak hanya dari dalam negeri, buah-buahan seperti peach, nectarine, plum juga dapat ditemukan disini. Meskipun fokus utamanya adalah menjual buah-buahan disini juga dapat ditemukan jajanan impor dan minuman ringan. Buat yang pengen menambah wawasan rasa dan bentuk tentang buah-buahan, datang aja kesini temukan buah-buahan yang mungkin belum kamu icip.

Kebutuhan akan buah-buahan saat ini sangat penting, terutama untuk tambahan nutrisi harian kita. Terutama buat para pekerja yang sehariannya sibuk dalam beraktifitas dan sangat jarang ataupun tidak untuk mengkonsumsi buah-buahan ini.

Untuk hal tersebut saat ini terutama untuk daerah jakarta, kita bisa pesan melalui online untuk konsumsi buah-buahan. Dari segi kualitas yang bervariasi mulai dari harga premium, lokal ataupun import. Dan toko online ini bisa mengantarkan pesanan anda di manapun anda berada baik di rumah maupun kantor (khusus area jakarta).

Dan masih banyak pilihan buah-buahan segar yang bisa anda pesan, baik secara partai kecil maupun partai besar.

untuk itu fun fresh ... Read more »

Metode budidaya tanaman buah dalam pot (tabulampot) dibuat untuk menjawab tantangan keterbatasan lahan. Tanaman buah biasanya berpostur tinggi dengan perakaran dalam. Tanaman ini membutuhkan ruang tumbuh yang cukup luas. Hal ini tentunya menyulitkan bagi penduduk perkotaan dengan lahan yang sangat terbatas.

Sejak tahun 1970-an, berkembang metode menanam buah dalam lingkungan terbatas atau tabulampot. Metode ini terus berkembang, baik dari sisi teknologi maupun jumlah jenis tanaman buah yang bisa dijadikan tabulampot.
Saat ini, banyak bermunculan nursery-nursery penyedia bibit tabulampot. Dalam berbagai pameran pertanian, tabulampot selalu jadi incaran favorit. Pehobi tertarik pada tabulampot untuk alasan fungsional maupun estetika.

Jenis-jenis tabulampot

Tanaman buah-buahan juga dapat dijadikan bonsai asalkan tanaman tersebut memenuhi kriteria dari tanaman bonsai. Terdapat berbagai jenis tanaman buah-buahan yang dapat dijadikan bonsai.

Adapun jenis tanaman buah-buahan yang dapat dijadikan bonsai yaitu sebagai berikut:
1. Buni (Antidesma bunius)

• Tanaman ini banyak ditemukan di hutan atau daerah yang masih liar.
• Buni tumbuh dengan ketinggian 15 – 30 m.
• Tanaman ini hidup di dataran rendah hingga dataran tinggi dengan ketinggian sekitar 1.300 m dpl.
• Daunnya berbentuk lanset dengan tangkai yang pen ... Read more »

Sebagaimana tumbuhan lain, tanaman buah-buahan di negara tropis sangat beraneka ragam, baik jenis maupun varietasnya. Di Indonesia terdapat berbgai macam dan jenis tanaman.

Sejak zaman nenek moyang buah-buahan sangat dibutuhkan dan digemari karena rasanya yang enak dan kaya akan manfaat bagi tubuh sangat banyak.

Karena banyak mengandung vitamin, buah-buahan sangat penting bagi kita. Oleh karena itu buah-buahan harus berada di sekitar kita.
Agar kebutuhan akan buah-buahan terpenuhi, kita harus mengupayakan tanaman buah-buahan agar cepat berbuah. Berikut akan di ulas bagaimana agar membuat tanaman agar cepat berbuah:

Syarat tanaman cepat berbuah

• ... Read more »

Sop buah adalah salah satu jenis makanan sehat yang digemari semua kalangan umur. Makanan yang berbahan dasar berbagai jenis buah-buahan ini, banyak dicari sebagai cemilan, menu berbuka puasa ataupun sekedar berwisata kuliner.

Jenis makanan yang satu ini memang sangat enak untuk dinikmati. Daripada repot mencari-cari tempat jualannya, lebih baik kita buat saja sop buah sendiri di rumah. Berikut resep sop buah dari Resep Masakan ta.
 

Bahan Dasarnya:

• 1/4 kg buah melon
• 1/4 kg buah pepaya
• 1 buah blewah yang dikeruk
• strawberry (banyaknya sesua ... Read more »

Kandungan mengkudu

• Zat nutrisi: secara keseluruhan mengkudu merupakan buah makanan bergizi lengkap. Zat nutrisi yang dibutuhkan tubuh, seperti protein, viamin, dan mineral penting, tersedia dalam jumlah cukup pada buah dan daun mengkudu. Selenium, salah satu mineral yang terdapat pada mengkudu merupakan antioksidan yang hebat. Berbagai jenis senyawa yang terkandung dalam mengkudu : xeronine, plant sterois,alizarin, lycine, sosium, caprylic acid, arginine, proxeronine, antra quinines, trace elemens, phenylalanine, magnesium, dll.
• Terpenoid. Zat ini membantu dalam proses sintesis organic dan pemulihan sel-sel tubuh.
• Zat anti bakteri.Zat-zat aktif yang terkandung dalam sari buah mengkud ... Read more »

Sari buah adalah cairan yang dihasilkan dari pemerasan atau penghancuran buah segar yang telah masak. Pada prinsipnya dikenal 2 (dua) macam sari buah, yaitu :

1. Sari buah encer (dapat langsung diminum), yaitu cairan buah yang diperoleh dari pengepresan daging buah, dilanjutkan dengan penambahan air dan gula pasir.
2. Sari buah pekat / sirup, yaitu cairan yang dihasilkan dari pengepresan daging buah dan dilanjutkan dengan proses pemekatan, baik dengan cara pendidihan biasa maupun dengan cara lain seperti penguapan dengan hampa udara, dan lain-lain. Sirup ini tidak dapat langsung diminum, tetapi harus diencerkan dulu dengan air. Buah-buahan yang sering diolah menjadi sari buah atau sirup antara lain : pala, pisang, jambu b ... Read more »

Hidangan segar yang pertama kali muncul di kota Bandung ini bisa menjadi hidangan pembuka puasa yang menarik. Rasa segar dari kuah manis yang terbuat dari es, sirup vanili, dan susu kental manis berpadu dengan segar dan asamnya buah-buahan.

Pasti bisa mengembalikan rasa lemas anda setelah seharian berpuasa. Waktu yang dibutuhkan untuk menyiapkan resep sop buah ini amatlah singkat, jadi tidak akan merepotkan dalam mempersiapkannya. Hanya dibutuhkan sekitar 15 menit saja untuk menyiapkan 5 mangkok sop buah. Sangat praktis bagi anda yang tidak memiliki banyak waktu untuk menyiapkan hidangan buka puasa.

Untuk mendapatkan sop buah yang nikmat, selalu gunakan buah-buahan yang segar. Karena hidangan ini tidak diolah menggunaka ... Read more »

Resep cara membuat SALAD BUAH enak segar berikut, praktis, mudah dan sederhana memasaknya, salad buah termasuk salah satu pilihan menu sehat, sehingga resep salad buah makin sering dijumpai mari kita simak

Bahan utama Resep cara membuat SALAD BUAH enak segar:

• Buah apel, kupas dan potong-potong dadu 200 gr
• Buah anggur, belah 2 dan buang bijinya 200 gr
• Buah mangga arumanis, kupas dan potong-potong dadu 200 gr
• Buah stroberi, belah menjadi 2 atau 4 bagian 200 gr
• Selada, potong-potong 200 gr

.B ... Read more »

Waktu pembuatan:

± 1 jam;

Porsi:

Untuk 3-4 orang.

Bahan:

• 50 gr semangka, potong kecil kotak-kotak
• 50 gr alpukat, potong kecil kotak-kotak
• 50 gr strawberry, potong kecil kotak-kotak
• 50 gr melon, potong kecil kotak-kotak
• 50 gr rumput laut (opsional)
• 75 gr gula pasir
• 1 butir jeruk nipis, peras airnya
• 1/2 sdt selasih yang sudah dimekarkan, at ... Read more »

Resep dan Cara Membuat Es Buah Segar dan Sederhana sekaligus praktis untuk dibuat. Anda tidak perlu mengeluarkan duit untuk membeli Es Buah ini.

Cukup anda beli buahnya saja karena cara membuatnya begitu mudah. Berikut ini adalah rincian lengkap resepnya.

Bahan – Bahan:

• 50 gr (gram) melon, potong kecil jadinya kotak-kotak
• 50 gr (gram) semangka, potong kecil jadinya kotak-kotak
• 50 gr (gram) buah nangka, potong jadinya kotak-kotak
• 50 gr (gram) strawberry, potong kecil jadinya kotak-kotak
• 50 gr (gram) al ... Read more »

Disaat cuaca panas terik seperti sekarang ini, menikmati segelas es buah segar tentu dapat menghilangkan dahaga seketika. Olahan minuman dari buah-buahan juga sangat cocok dinikmati saat berbuka puasa. Ada beragam cara membuat es buah, mulai dari yang sederhana sampai sedikit rumit yaitu memakai mesin blender.

Berikut ini kami sajikan 5 olahan resep minuman es segar menggunakan bahan buah yang tidak hanya nikmat diminum, tetapi juga bermanfaat untuk memberikan asupan nutrisi berguna bagi tubuh.

Resep es buah umumnya didominasi bahan-bahan cincau hitam, kolang kaling, dawet, dan santan kelapa. Untuk mendapat variasi rasa yang enak dan tidak membosankan, Anda bisa memakai beragam jenis buah seperti alpukat, nanas, pisang ... Read more »

Resep Jus sirsak sederhana dan cara membuat Jus sirsak Leci segar, jus sirsak sangat bagus untuk kesahatan dan, juga dapat membuatkan kulit lebih kelihatan segar, jus sirsak tentu baik bagi tubuh kita, berikut resep dan cara membuat jus sisrsak leci

bahan jus sirsak:

• 250gr dagng buah sirsak
• 150mili liter l air
• 2sdok makan gulaa pasir
• 200mili liter l jus-leci bersih
• 400gr es yang diserut
• Tiga Botol soda-rasa jeruk

Cara meembuat jus ... Read more »

Apa Itu Buah

Dalam ilmu botani,definisi buah adalah organ pada tumbuhan berbunga yang merupakan modifikasi lanjut bakal buah ( ovarium),biasanya membungkus dan melindungi biji.Dengan batasan ini,variasi buah sangat besar,mencakup buah mangga,buah apel,buah tomat,cabai,bulir padi,buah merah, buah coklat,buah jeruk, buah manggis,buah rambutan dan polong kacang tanah.

    Pengertian buah dalam pengertian dalam tulisan ini adalah tanaman yang buahnya dapat dikonsumsi secara langsung dan atau melalui proses pengolahan mempunyai rasa menarik yang pada umumnya dikenal masyarakat sebagai buah - buahan dan berfungsi sebagai makanan selingan yang memberi efek menyenangkan,menyehatkan,dan hidangan pencuci m ... Read more »

Tak hanya berhubungan dengan satu perayaan hari raya atau pun di tujukan sebagai bingkisan (hadiah) buat relasi semata. Namun keberadaan parcel kini pun dapat di fungsikan sebagai ungkapan tanda terima kasih pada seseorang, untuk menjenguk kerabat (teman) yang tengah sakit bahkan dalam acara seserahan atau lamaran, tak jarang bingkisan parcel kerap menjadi salah satu pemanis bawaan.

Dan bila di lihat dari isi ragam dan variant produk di dalamnya pun bermacam-macam. Mulai dari yang isinya khusus perlengkapan bayi, produk pecah belah, sembako, makanan dan minuman dan tak ketinggalan juga parcel yang berisikan aneka buah-buahan. Selain terlihat segar, aneka warna yang berasal dari buahnya tadi memang memiliki kesan berbeda dari jenis parcel lainnya.

... Read more »

Setiap wanita di dunia ini pasti menginginkan untuk memiliki anak. Wanita akan terasa lebih sempurna sebagai wanita jika dia telah berhasil menjadi seorang ibu. Dalam artikel kali ini akan dibahas mengenai pantangan ibu hamil muda. Pantangan yang dimaksud adalah bentuk larangan atau anjuran untuk menghindari melakukan sesuatu. Khusus kali ini akan dibahas mengenai berbagai pantangan berbagai jenis makanan yang harus dihindari calon ibu atau wanita yang sedang hamil muda.

Semuanya memiliki tujuan agar baik si ibu maupun calon bayi tetap sehat, dan dalam proses melahirkannya bisa berjalan normal, begitu juga dengan keadaan fisik si jabang bayi. Semua hal pasti dilakukan oleh suami maupun istri demi menjaga kesehatan si anak dan si ibu, agar kedua ... Read more »

Memahat atau mengukir buah adalah sebuah seni untuk membuat buah menjadi enak dipandang. Media yang biasa digunakan adalah buah yang berbentuk bulat dan memiliki tekstur yang lembut. Tidak hanya kayu dan batu yang bisa diukir, buah juga menjadi sangat indah dan menarik ketika disentuh oleh tangan seorang seniman ukir.

Para seniman yang cekatan dapat membuat buah utuh berubah menjadi seperti  patung yang memiliki nilai seni tinggi. Dalam seni Ukiran Buah, seseorang akan memahat dan mengukir sepotong buah menggunakan alat yang cukup sederhana, yaitu, cutter, pisau bergerigi dan tusuk gigi jika diperlukan.

Tak hanya kayu dan batu saja yang bisa di ukir. Buah-buahan pun menjadi sangat cantik dan menarik ketika disentuh oleh ta ... Read more »

Buah, selain enak untuk dikonsumsi secara langsung ataupun dibuat menjadi aneka minuman segar seperti jus dan sop buah, ternyata juga memiliki manfaat untuk mempercantik kulit wajah. Masker buah adalah salah satu alternatif perawatan kecantikan alami yang tidak menguras kantong. Ada cukup banyak buah yang dapat digunakan untuk membuat masker alami, dan beberapa diantaranya adalah buah-buahan sebagai berikut:

masker buah

1. Masker buah stroberi

Dalam buah mungil yang satu ini banyak mengandung asam salisilat. Asam salisilat merupakan jenis asam beta-hidroksi yang berperan menjadikan kulit wajah lebih kencang. Selain itu stroberi juga men ... Read more »

Mengapa beli mahal-mahal masker wajah dari toko kecantikan atau datang ke salon? Padahal ada Cara Paling Sederhana Buat Masker Wajah Bikinan Sendiri Dirumah.  Bahan-bahannya alami dan mudah ditemukan dari dapur rumah Anda sendiri.

Pada artikel ini, saya akan berbagi resep terbaru untuk Anda dapat dengan mudah meramu masker wajah buatan sendiri dirumah. Pengen kan bisa memiliki kulit wajah yang cerah bersinar tanpa perlu mengeluarkan budget kecantikan tiap bulannya yang besar seperti berbelanja produk-produk masker di toko-toko ataupun salon? Anda akan menemukan rahasianya dengan menggunakan masker wajah yang cocok dengan jenis tipe kulit Anda.

Sebenarnya untuk membuat masker wajah bikinan sendiri dirumah sangat mudah caranya. Jika campuran dari beberapa bahan sudah jadi tinggal dioleskan ... Read more »

Buah-buahan sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh kita secara keseluruhan. Ingat, jus segar yang Anda buat sendiri di rumah lebih bergizi jika dibandingkan dengan kandungan nutrisi yang ditemukan dalam jus kemasan. Selain ditemukan bahan pengawet, rasa jus kemasan bahkan tidak sesegar jus buah yang baru dibuat. Namun, Anda tidak boleh menambahkan air atau gula pada jus buah Anda. Hal itu dapat menghilangkan manfaat gizi dari jus buah. Berikut adalah beberapa jenis jus buah dan manfaatnya bagi tubuh, seperti dilansir Boldsky.

1. Jus apel

Jus apel kaya akan vitamin B dan C. Jus ini juga kaya akan mineral seperti kalsium, fosfor, magnesium, dan potasium. Jus apel membantu menyembuhkan gejala rematik, serta menenangkan, ... Read more »

Kandungan karbohidrat dan vitamin yang sarat memberikan banyak manfaat wortel untuk kulit, rambut, dan kesehatan.

Wortel adalah sayuran dengan warna oranye terang. Bagian yang paling sering dimakan adalah umbinya, yang menyimpan banyak nutrisi penting untuk tubuh. Manfaat wortel yang paling dikenal adalah untuk memelhara mata agar tetap jernih dan mampu memperkuat daya penglihatan. Masyarakat mengetahui khasiat tersebut karena pada wortel terkandung vitamin A yang tinggi.

Sebenarnya, masih terdapat banyak manfaat wortel, seperti merawat kulit tubuh agar selalu bersih, menjaga kesehatan saluran cerna berkat kandungan serat yang mampu menaikkan feses hingga 25% sehingga masalah semacam sembelit dapat teratasi, dan masih ban ... Read more »

Tidak perlu menguras kantong untuk memiliki kecantikan alami. Ada cara sederhana, dan hanya butuh biaya murah untuk mempercantik diri tanpa terekspos bahan-bahan kimiawi.

Tak perlu jauh-jauh, buah-buahan segar dari dapur bisa membantu Anda merawat kecantikan kulit. Selain bervitamin, nutrisi yang terkandung dalam buah juga bermanfaat untuk kesehatan kulit. Ingin mencoba?

Berikut buah-buahan yang bermanfaat mempercantik diri, seperti dikutip dari laman Times of India:

Pisang:

Kaya kalium dan vitamin A, C dan E, pisang ideal untuk kulit dan rambut. Tiga kandungan vitamin pada buah kuning ini membantu mengembalikan rambut kusam dan rusak. Sementara vitamin A bisa dimanfaatkan sebagai minyak al ... Read more »

Buah-buahan mempunyai manfaat untuk kecantikan seperti melembabkan kulit, memutihkan kulit, mengencangkan kulit, mnghilangkan jerawat dan masih banyak lagi manfaat-manfaat lainnya dari buah-buahan ini.

Buah-buahan tidak hanya dapat kita manfaatkan untuk di konsumsi sehari-hari, tetapi juga dapat kita manfaatkan untuk penobatan dan perawatan kecantikan. Bagi yang rutin mengkonsumsi buah-buahan setiap hari dapat bermanfaat untuk meningkatkan kesehatan seperti jantung, kanker, diabetes, kolesterol, tekanan darah tinggi dan masih banyak lagi manfaat yang lainnya. Selain itu, buah-buahan dapat bermanfaat untuk kecantikan seperti melembabkan kulit, memutihkan kulit, mengencangkan kulit, mnghilangkan jerawat dan masih banyak lagi manfaat-manfaat lainnya dari buah-buahan ini.

... Read more »

Buah tin atau dalam bahasa latin disebut juga Ficus carica merupakan sejenis buah yang berasal dari Asia Barat yang sangat terkenal dalam dunia Islam. Hal ini dikarenakan buah tin disebut oleh Allah SWT dalam firman Allah SWT dalam Alquran pada surat At-tin yaitu surat ke 95. Buah tin juga merupakan salah satu buah kesukaan Rasululah SAW. Diriwayatkan dari Abu Zar r.a.bahwa pada suatu hari,Rasulullah mendapatkan hadiah satu bekas buah tin, kemudian Nabi Muhammad SAW mengajak sahabat- sahabat untuk makan dan Nabi pun juga ikut makan seraya berkata "Kalau aku perkataan tentang buah yang diturunkan dari syurga,niscaya aku katakan inilah kerana buah- buahan syurga tidak berbiji.Oleh karena itu, makanlah buah ini. Sesungguhnya buah ini menghentikan penyakit buasir dan menyehatkan badan."

Dari sabda Rasulullah SAW terse ... Read more »

Diperkampungan seperti ditempat saya pohon sirsak sering kali dipandang sebelah mata.Mungkin karena sudah terbiasa mengkonsumsi buah yang rasanya segar ini.Tanpa disadari dibalik kesegaran rasanya buah sirsak memiliki banyak manfaat untuk kesehatan terutama pada daunnya yang sangat jarang orang mengetahuinya.

Tanaman pohon sirsak berasal dari hutan Amerika Selatan,Afrika dan Asia Tenggara.Tanaman ini berdaun hijau setiap bagian dari tanaman ini ssangat berguna karena memiliki sifat obat.Buah sirsak memiliki aroma tajam dengan rasa manis dan sedikit asam segar. Saat ini daun sirsak mendapatkan perhatian khusus dari banyak kalangan karena sifat ampuh yang dimilikinya mampu membunuh sel kanker secara alami.Terlepas dari sifat anti kanker,buah sirsak memeiliki beberapa manfaat kesehatan lainnya. Daun sirsak mer ... Read more »

Sirsak merupakan salah satu buah yang menjadi favorit bagi sebagian orang.

Buah ini memiliki rasa yang sangat enak jika dikonsumsi. Rasa yang ada di buah ini adalah rasa manis yang terkadang bercampur dengan rasa asam. Tentunya rasa seperti ini yang dapat membuat seseorang jatuh hati pada buah ini. Sayangnya buah sirsak tidak dapat ditemukan setiap waktu, walaupun buah ini tetap dijual di supermarket saat sedang tidak musim. Tetapi jika buah ini sedang musim, banyak sekali penjual yang menjual buah ini. Musim buah sirsak biasanya jatuh pada bulan Januari-Desember. Pada musim inilah anda dapat menemukan banyak pedagang yang menjual buah sirsak.

Sebuah buah pasti memiliki beberapa bentuk fisik yang membuatnya berbeda dengan buah lainnya. Salah satunya adalah buah sirsak ... Read more »

Buah dengan bentuk kecil berwarna merah ini ternyata memiliki banyak manfaat bagi tubuh, baik itu untuk mengatasi penyakit dan juga meningkatkan Libido bagi pasangan suami istri.

Buah Ceri walaupun kecil ternyata memiliki banyak khasiat, oleh karena itu kali ini Polahidupsehat ingin menyajikan pada Anda apa saja manfaat dari Buah Ceri.

Mengatasi Asam Urat

Seperti yang telah saya sampaikan di atas, Ceri juga dapat bermanfaat untuk mengatasi asam urat, hal ini karena adanya kadar kimia berupa anthocyanin yang ampuh dalam mengurangi peradangan sehingga bisa digunakna untuk mengurangi nyeri sendi, efek dari osteoarthritis dan rheumatoid arthritis.

... Read more »

Semangka sangat disarankan untuk di konsumsi, karena buah semangka memiliki banyak sekali kandungan nutrisi yang sangat baik dan dibutuhkan oleh ibu haml. Di dalam kandungan buah semangka terdapat beberapa kandungan nutrisi yang sangat penting yaotu seperti vitamin A, vitamin B6, vitamin C, magnesium dan kalium. Selain itu juga mengandung serat alami yang sangat tinggi, serat inilah yang merupakan salah satu solusi pada masalah-masalah awal kehamilan.

Bagi anda yang baru pertama merasakan hamil, pasti anda akan sering menanyakan hal seputar kehamilan kepada orang tua, teman, saudara dan dokter yang biasa menangani anda. Terkadang mungkin dapat membuat anda merasa bingung karena ada yang bilang tidak boleh dan ada juga yang membolehkan dalam hal mengkonsumsi suatu makanan. Tetapi alangkah lebih baiknya a ... Read more »

Secara sekilas pohon pinang memiliki bentuk yang sama dengan pohon kelapa namun bila diperhatikan dengan seksama terlihat sangat berbeda. Pinang adalah sebuah tumbuhan sejenis palma, mempunyai batang yang tinggi hingga dapat mencapai ketinggian 25m batangnya berbentuk langsing dan lurus ke atas.

Daunnya berada di atas pangkal batang mirip dengan pohon kelapa namun menjadi beda tangkai daunnya lebih pendek dari kelapa dan memiliki daun yang berbeda dari kelapa tentunya. Selain itu pohon ini juga mempunyai buah. Buah pindah tumbuh  mirip dengan kelapa buah ini akan muncul di atas pohon dengan akar-akar mirip dengan buah kelapa namun ukuran buah pinang lebih kecil dari buah kelapa. Pohon ini dapat tumbuh di lingkungan tropis.

Contohnya Pohon ini sangat terkenal jika pada tanggal 17 ... Read more »

Buah naga diduga awalnya berasal dari Amerika Tengah dan Amerika Selatan. Di Asia sendiri, buah naga telah lama dikenal oleh masyarakat Cina sebagai salah satu buah yang dipergunakan untuk persembahan pada  acara-acara keagamaan. Buah naga memiliki bentuk yang khas, dengan warna merah dan seolah memiliki sisik naga. Buah ini sudah populer sebagai buah yang memberikan rasa lezat dan menyegarkan, dan banyak mengandung nutrisi bermanfaat bagi kesehatan. Menurut penelitian, buah naga mengandung berbagai nutrisi yang baik untuk dikonsumsi untuk ibu hamil.

Berikut manfaat buah naga, yang baik untuk dikonsumsi oleh ibu hamil

Membantu pembentukan sel darah merah

Setiap 100 gram buah naga segar dik ... Read more »

Buah yang memiliki rasa manis dan sedikit asam ini memang mempunyai manfaat dan penggemar yang sangat banyak. Buah naga aslinya berasal dari Negara amerika tengah, atau lebih pasnya berasal dari Negara Mexico.Buah naga merupakan buah dari beberapa jenis kaktus dari marga Hylocereus dan Selenicereus. Kebanyakan orang mengira buah yang dianggap membawa berkah ini berasal dari Cina. Mungkin karena buah naga hampir selalu hadir dalam setiap ritual atau upacara adat di Cina. Padahal, buah ini aslinya berasal dari Amerika Latin yang kemudian menyebar ke Israel, Australia, Cina, dan negara Asia Timur lainnya, Srilanka, dan akhirnya Asia Tenggara.

Manfaat Buah Naga Merah

Walaupun Dragon fruit (buah naga) berasal dari Mexico, sekarang ini buah naga sudah sangat mudah untuk kita ... Read more »

Buah yang Merah Keunguan ini memiliki rasa yang Nikmat sehingga tak heran jika banyak orang yang menyukai Buah yang satu ini, Yup Buah Manggis Memiliki Nama Latin Garcinia mangostana yang mana Pohonya Merupakan pohon Hijau Abadi yang hidup di Daerah Tropis yang mana orang mempercayai Pohon ini berasal dari Kepulawan Nusantara, memiliki Pohon yang bisa mencapai hingga 25 Menter. Saat Masak Kulit buah manggis berwarana merah keunguan dan kadang kecoklatan sementara itu Buah di dalamnya berwarna putih, dan ini banyak di Gemari banyak Orang.

Siapa sangka jika Buah yang satu ini memiliki banyak manfaat yang bisa di jadikan Obat untuk tubuh manusia, Setelah di temukannya kegunaan buah Manggis ini maka semakin banyak yang memanfaatkan buah yang satu ini untuk kesehatan tubuh manusia, nah bagai mana apakah anda p ... Read more »

Manfaat manggis dikenal sangat ampuh untuk mengatasi berbagai macam gangguan kesehatan. Buah yang memiliki kulit berwarna ungu kehitaman ini memang memiliki kandungan antioksidan yang sangat tinggi. Selain itu buah manggis juga mengandung nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan dan kecantikan.

Secara umum, manusia dapat mengkonsumsi segelas jus manggis untuk dosis harian. Dengan demikian Anda dapat mengkonsumsi secara rutin dan teratur untuk mendapatkan khasiat buah manggis secara maksimal.

Buah ini memang mendapatkan julukan queen of fruits atau ratunya buah karena hampir dari setiap bagian buahnya dapat kita manfaatkan., termasuk pada bagian kulitnya. Dalam buah manggis terdapat kandungan nutrisi catechins, polysacchari ... Read more »

Setiap orang pasti pernah mencicipi manisnya buah mangga. Tanaman asli dari India yang juga banyak terdapat di Indonesia ini memang sangat digemari. Berikut ini adalah beberapa manfaat kesehatan dari buah yang memiliki nama latin, Mangifera Indica:

Menyehatkan Mata

Selain kaya akan vitamin C, buah mangga juga memiliki kandungan vitamin A yang tinggi. Satu cangkir irisan mangga menyediakan setidaknya 25 persen kebutuhan harian vitamin A. Riset menunjukkan bahwa mangga berkhasiat untuk mencegah berbagai penyakit mata seperti rabun ayam. pelunakan kornea, kekeringan pada mata, gatal-gatal pada mata dan masih banyak lagi.

Proses pencernaan

Mangga memiliki enzim pencer ... Read more »

Buah mangga yang rasanya manis dan agak keasem - aseman, ternyata banyak sekali mengandung khasiat untuk kecantikan serta kesehatan tubuh manusia. Mungkin banyak sekali orang yang sudah mengenali buah ini, tetapi mungkin banyak juga yang belum tau tentang manfaat khasiat buah mangga tersebut.

manfaat khasiat buah mangga

Kandungan vitamin A, vitamin C, vitamin B-3 dan B komplek, pektin dan serat yang diketahui didalam buah mangga, memiliki kadar yang tinggi dan membantu untuk menurunkan kolesterol khususnya lemak jahat

Berikut adalah manfaat khasiat buah mangga: 

• Menyegarkan kulit wajah
• Mengurangi kelebihan panas badan
• ... Read more »

Banyak orang tertarik pada buah Kiwi yang berwarna hijau dengan rasa eksotis. Lebih dalam, hal nyata paling dari buah Kiwi adalah manfaat buah Kiwi bagi kesehatan. Disini Anda dapat menemukan manfaat Kiwi dalam bidang kesehatan, fakta-fakta menarik, dan nilai guna buah ini. Buah memang makanan wajib dalam empat sehat lima sempurna. Bebarapa manfaat mengkonsumsi buah Kiwi adalah sebagai berikut:

Melindungi DNA

Sebuah studi menunjukkan adanya kombinasi antioksidan kandungan buah Kiwi dimana kandungan bisa melindungi Sel DNA dari kerusakan secara oksidatif. Yang mencengangkan, sejumlah ahli menarik kesimpulan kasiat buah Kiwi untuk mencegah kanker.

Meningkatkan Kekebalan Tubuh

... Read more »

Buah yang dikenal dengan nama oriental persimmon (Inggris) dan shi (Cina) ini memiliki kandungan nutrisi yang tidak kalah hebatnya dengan buah apel. Bahkan untuk kandungan zat-zat tertentu, kesemek juaranya. Misalnya saja, kandungan zat serat yang terdapat dalam sebutir buah kesemek ternyata dua kali lebih banyak ketimbang yang ada dalam sebutir apel.

Buah Kesemek sering di sebut buah genit lantaran suka berbedak gara-gara kulit buahnya ditempeli serbuk putih. Selain itu, lantaran bentuknya mirip apel, kesemek mendapatkan julukan “apel Jawa” alias “bukan apel yang sebenarnya”. Padahal, di balik itu semua, buah kesemek meruapakan salah satu alternatif alami untuk mendapatkan tubuh sehat dan bugar.

Kandungan Buah Kesemek

... Read more »

Buah kedondong merupakan salah satu dari aneka ragam jenis tanaman tropis yang berada di indonesia.Buah kedondong memiliki bentuk buah yang bulat dengan bentuk permukaan luar yang halus serta kasar di dalam nya dan memiliki duri-duri halus yang biasa kita sebut dengan biji kedondong.Tanaman atau buah kedondong di indonesia sangat mudah di jumpai keberadaan nya.

Masyarakat di indonesia biasa mengolah buah kedondong sebagai bahan utama manisan,rujak,petis,olahan minuman dan selai serta masih banyak lagi.Buah kedondong memiliki rasa manis serta asam yang pekat,jadi sangat segar jika di konsumsi secara langsung ataupun di olah terlebih dahulu seperti olahan yang tersebut di atas.

Selain dijadikan olahan makanan,buah kedondong juga dapat dijadikan sebagai alternatif pengobatan tradisio ... Read more »

Banyak sekali manfaat buah-buahan bagi kesehatan tubuh dan kecantikan wajah. Berbagai pola diet menganjurkan untuk mengkonsumsi buah-buahan segar untuk membantu menurunkan berat badan. Bahkan, dalam metode food combining, buah-buahan dijadikan makanan utama untuk sarapan.

Sarapan buah-buahan memang belum begitu popular di Indonesia, namun sangat dianjurkan karena berfungsi sebagai detoksifikasi tubuh. Setiap jenis buah memiliki khasiatnya sendiri-sendiri, misalnya apel yang sangat bermanfaat untuk membantu menjaga kesehatan tubuh karena mengandung banyak vitamin C.

Manfaat Buah – Buahan Bagi Kesehatan

manfaat-buah-buahan-bagi-kesehatan-kecantikan

Manfaat b ... Read more »

Tanaman buah bit memang cukup sulit ditemukan di Indonesia, sebab tanaman yang masuk dalam daftar jenis umbi-umbian ini merupakan tanaman yang berasal dari daratan Inggris dan beberapa negara bagian Amerika.

Jika Anda ingin memperoleh manfaat buah bit bagi kesehatan, Anda bisa membeli tanaman herbal ini di supermarket. Sebab, buah bit bisa sering kita jumpai di supermarket yang menyediakan buah import. Begitu besar manfaat yang bisa didapatkan dari buah bit, maka banyak orang yang mencarinya.

Manfaat buah bit sebagai anti kanker

Salah satu manfaat yang bisa didapatkan dari buah bit adalah untuk mengatasi kanker. Ini dikarenakan, buah bit mengandung Vitamin C, magnesium, kalium, serat, fosfor dan sebagainya, sehingga kandungan tersebut ... Read more »

Mengkonsumsi buah adalah salah satu pola hidup dan gaya hidup sehat. Salah satu buah yang layak dikonsumsi dan harus dimasukkan dalam daftar buah-buahan sehat adalah buah apel. Buah apel menyimpan manfaat yang dahsyat bagi siapa saja, bahkan apel bermanfaat sebagai makanan bayi sekalipun, begitu juga bagi ibu hamil. 

Buah apel mempunyai kulit yang mengkilap dengan warna merah, kuning, hijau atau agak pink.Tidak hanya memukau ketika dilihat tetapi juga memukau dari segi manfaatnya untuk kesehatan tubuh.

Buah apel adalah makanan lambat

Kandungan nutris dan vitamin serta mineral dalam buah apel akan mencukupi kebutuhan harian tubuh terhadap vitamin. Buah apel mempunyai tekstur yang renyah sehingga memakannya harus m ... Read more »

Iklim tropis Indonesia membuat Indonesia dianugerahi banyak jenis flora dan fauna. Buah-buahan di Indonesia sangat beragam, salah satu buah yang sering kita jumpai adalah alpukat. Alpukat adalah salah satu buah yang sudah sangat familier ditelinga kita. Bahkan mungkin anda salah satu penggemar buah yang satu ini. Tapi tahukah anda buah alpukat selain nikmat jika dibuat minuman, alpukat juga memiliki segudang manfaat yang perlu anda ketahui.

Beberapa manfaat tersebut diantaranya sebagai berikut:

• Alpukat mengandung vitamin E, vitamin K, zat besi, seng dan lain-lain yang membuat kulit tetap sehat.
• Minyak nabati pada alpukat membantu meningkatkan kalogen sehingga menghambat tanda-tanda penuaan dini.
• ... Read more »

Manfaat Gizi Alpukat

Situs Informasi Kesehatan bayi Babycenter secara eksplisit merekomendasikan untuk makanbuah alpukat selama kehamilan. Alpukat sarat dengan lemak tak jenuh tunggal(lemak baik), yaitu yang membantu untuk menurunkan kolesterol, serta memasok  senyawa penting yang diperlukan tubuh untuk mengembangkan otak bayi, mata, sistem saraf, dan jaringan lemak. Alpukat juga kaya akan kalium, vitamin B, serat dan antioksidan. Ibu hamil akan mendapatkan keuntungan jika mengkonsumsi secara teratur makanan berlemak nabati seperti alpukat dan lainnya.

Mempertahankan kesehatan kulit

Buah Alpukat yang lezat memiliki banyak manfaat, terutama bagi ibu hamil. Alpukat berkhasiat untuk menjaga keca ... Read more »

Buah salak yang memiliki Nama Ilmiah yakni Salacca zalacca, Kulit buah salah mempunyai sisik dan berwaran Kecoklatan, Sementara buahnya mempunyai Warna Putih bersih di dalamnya terdapat Biji bulat yang berwarna hitam kecoklatan, buah salak biasanya dapat dengan mudah kita dapatkan di Pasar Buah atau pun di Supermarket terdekat yang ada di daerah kita, Siapa sangka jika buah salak ini mempunyai Kandungan, Serta Khasiat dan juga Manfaat Buah Salak yang baerguna untuk Manusia, salah satu manfaat buah salak yang terkenal adalah Untuk mengobati Diare dan Juga Kesehatan mata.

Siapa sih yang tidak mengenal buah yang satu ini, Namun belum tentu banyak orang yang mengetahui khasiat dari buah yang satu ini, Maka dari itu kami dari blog Khasait Buah akan berbagi info di sini sekarang, seperti apakah manfaatnya mari kita simak saja d ... Read more »

Buah Noni memiliki nama latin Morinda citrifolia dan termasuk dalam famili Rubiaceae. Beberapa daerah di Indonesia memiliki sebutan beragam untuk buah noni ini. Diantaranya Pace, Kemudu, Kudu (Jawa); Cangkudu (Sunda), Kodhuk (Madura), Wengkudu (Bali) dan masih banyak lagi. Buah noni yang masih mentah biasanya digunakan untuk campuran rujak. Sementaranya buah yang masak digunakan untuk pengobatan.

Meskipun baunya sangat tidak sedap, namun buah noni yang sudah masak di pohon memiliki banyak manfaat untuk pengobatan. Hal ini karena ada beberapa kandungan zat didalamnya, antara lain morinda diol, morindone, morindin, damnacanthal, metil asetil, asam kapril dan sorandiyiol.

Berikut ini beberapa manfaat dan khasiat buah noni untuk pengobatan tradisional disertai dengan contoh resep dan pengg ... Read more »

Hayo siapa yang hari gini belum tau khasiat buah naga? rugi banget deh kalau belum tau. Bagi yang belum tau semoga artikel ini membuka mata anda mengenai berbagai manfaat yang dapat anda peroleh dari buah naga. Buah naga atau dalam istilah latinnya disebut Pitaya merupakan buah yang memiliki banyak manfaat bagi tubuh baik untuk kesehatan maupun kecantikan. Buah naga sebenarnya berasal dari negara-negara benua Amerika seperti di Meksiko, Amerika Selatan dan Amerika Tengah.

Istilah buah naga sendiri berasal dari sebutan Thang loy (bahasa Vietnam). Sebutan ini dilatarbelakangi kepercayaan warga Vietnam yang kebetulan juga lekat dengan budaya China mengenai berkah yang diperoleh dai buah ini. Kebudayaan orang Vietnam dan China yang selalu meletakkan buah naga diantara dua ekor patung naga pada suatu acara kemudian diter ... Read more »

Setelah mengetahui khasiat tumbuhan satu ini, mungkin Anda segera berminat menanamnya. Dunia tanaman obat kini kedatangan “pendatang baru” yang lumayan hebat. Mahkota dewa namanya.

Ia bisa membuat penderita penyakit ringan macam gatal-gatal, pegal-pegal, atau flu, hingga penyakit berat seperti kanker dan diabetes, merasakan kesembuhan.

Mengetahui khasiat tumbuhan satu ini, mungkin Anda segera berminat menanamnya. Betapa tidak. Tanaman ini ternyata punya khasiat luar biasa. Ia bisa menyembuhkan gangguan kesehatan dari yang ecek-ecek hingga yang nyaris tak ada harapan sembuh. Kalau cuma pegal-pegal, sehari dua hari bakal hilang.

Flu?

Wah, itu tugas yang juga bisa dibereskan dalam ... Read more »

Buah pepaya merupakan buah yang enak untuk dikonsumsi selain itu banyak sekali manfaat buah pepaya untuk kesehatan. Buah pepaya sendiri merupakan buah yang sangat mudah di jumpai di Indonesia. Bahkan banyak sekali yang memiliki pohon pepaya di pekarangan rumahnya. Maka tak heran jika hampir semua orang Indonesia pernah menikmati kesegaran buah yang satu ini. Hal itu tentunya tak terlepas dari pohon pepaya yang termasuk jenis pohon yang mudah dibudidayan di negara kita.

Manfaat Buah pepaya

ilustrasi: Khasiat dan Manfaat Buah pepaya

Agar tidak melebar kemana-mana maka pada kesempatan ini pembahasan kita tentang buah pepaya ini hanya dalam lingkup manfaatnya saja. Mungkin bagi sebagian orang hanya memahami manfaat buah pepaya hanya seb ... Read more »

Nanas adalah buah tinggi mengandung air yang memiliki rasa lezat dan menyegarkan. Tidak hanya itu saja, sebab buah yang berwarna kuning cerah ini juga banyak menyediakan untuk kita vitamin, mineral, antioksidan, dan enzim yang bersifat mempromosikan pencernaan, meredakan asam lambung, mengurangi peradangan, dan membantu memecah protein hewani.

Buah nanas sangat mudah ditemukan dipasaran, bahkan tersedia sepanjang tahun. Harganya yang sangat terjangkau, sekaligus menjadi pilihan buah terbaik terutama bagi masyarakat yang tinggal diwilayah tropis. Walaupun buah ini banyak khasiat dan manfaatnya, namun perlu berhati-hati bagi wanita yang sedang hamil. Buah nanas mengandung bromelian, yang menjadikannya sebagai salah satu buah yang tidak boleh dimakan Ibu Hamil

Berikut beragam khas ... Read more »

Semangka (Citrullus lanatus ) merupakan buah-buahan asal Afrika yang mudah dibudidayakan dan dijumpai di Indonesia. Buah ini masih satu kerabat dengan melon, mentimun, dan labu-labuan. Sama seperti kerabatnya, semangka kaya akan kandungan air sehingga cocok dikonsumsi di daerah tropis yang suhu udaranya cenderung panas.

Daging buah semangka dapat dinikmati secara langsung maupun dibuat jus, sementara bijinya sering diolah menjadi kuaci. Kulitnya pun sebenarnya dapat dikonsumsi menjadi acar maupun kripik. Tak hanya menjanjikan kesegaran dan rasa yang nikmat, semangka juga memiliki kandungan gizi yang tak kalah tinggi dibandingkan buah lain. Tak heran, semangka termasuk salah satu buah yang sangat bermanfaat bagi kesehatan.

Kandungan Gizi & Nutrisi Semangka

Mengkudu (Morinda citrifolia) atau keumeudee (Aceh); pace, kemudu, kudu (Jawa); cangkudu (Sunda); kodhuk (Madura); tibah (Bali) berasal daerah Asia Tenggara, tergolong dalam famili Rubiaceae. Nama lain untuk tanaman ini adalah noni (Hawaii), nono (Tahiti), nonu (Tonga), ungcoikan (Myanmar) dan ach (Hindi).

Tanaman ini tumbuh di dataran rendah hingga pada ketinggian 1500 m. Tinggi pohon mengkudu mencapai 3–8 m, memiliki bunga bongkol berwarna putih. Buahnya merupakan buah majemuk, yang masih muda berwarna hijau mengkilap dan memiliki totol-totol, dan ketika sudah tua berwarna putih dengan bintik-bintik hitam.

Secara tradisional, masyarakat Aceh menggunakan buah mengkudu sebagai sayur dan rujak. Daunnya juga digunakan sebagai salah satu bahan nicah peugaga yang sering muncul s ... Read more »

Alpukat atau Avocado merupakan buah yang berasal dari Amerika Tengah dan Meksiko. Ditempat asalnya buah dinamakan ahuacat oleh bangsa Aztek dan pasukan Spanyol mulai masuk pada abad ke 16 dan memperkenalkan ke bangsa Eropa. Buah alpukat memiliki bentuk yang lonjong membuat, memiliki kulit berwarna hijau tua sampai ungu kecoklatan. Daging buah alpukat memiliki tekstur yang sangat lembut dan memiliki warna hijau muda ( dekat kulit ) dan kuning ( dekat biji ).

buah alpukat

Alpukat merupakan buah yang sangat enak untuk dikonsumsi, baik secara utuh maupun diolah menjadi makanan maupun minuman ( es campur, jus ). Buah alpukat juga memiliki banyak kandungan dan manfaat yang sangat banyak untuk kesehatan dan kecantikan yang sangat baik untuk kita. Berikut ini kandungan da ... Read more »

Jus buah dan sayuran terbukti efektif menjaga dan memelihara kesehatan tubuh. Kandungan nutrisi esensial di dalam sayuran dan buah memiliki beragam manfaat untuk kesehatan. Penyakit berat maupun ringan bisa dikendalikan dan dicegah dengan terapi jus.

Ungkapan menjaga kesehatan lebih baik dibandingkan mengobati terbukti benar. Dengan pola hidup sehat, mengkonsumsi makanan dengan nutrisi seimbang, olahraga teratur dan cukup istirahat, kesehatan tubuh akan terjaga dengan baik.

Pola makan masyarakat modern yang serba instan, tinggi lemak, protein, gula dan garam menjadi pemicu timbulnya penyakit degeneratif seperti darah tinggi, kencing manis, jantung koroner hingga kanker. Agar terhindar dari penyakit, pola makan tidak sehat harus dihindari dan perbanyak mengkonsumsi buah serta say ... Read more »

Dimasa hamil, Anda satu-satunya penyalur nutrisi yang diperlukan janin. Penuhi kebutuhan gizi dengan minum jus dari bermacam jenis buah! Inilah top jus bagi segar dan bergizi untuk ibu hamil.
APEL: Campurkan sedikit seledri dengan jus apel untuk mengatasi gangguan tidur selama hamil. Bisa juga dicampur dengan bayam. Kombinasi pektin dalam apel dan asam oksalik pada bayam ampuh “melepaskan” kotoran di usus besar yang telah mengendap berhari-hari. Zat pektin dalam apel juga membantu menurunkan kadar kolesterol yang mengganggu fungsi jantung.

WORTEL: Energi instant jika ibuhamil letih lesu, mengurangi kadar gula darah pada ibuhamil dengan gangguan diabetes, dan mencegah darah tinggi dan pre-eklampsia.

... Read more »

Pada dasarnya setiap bayi memerlukan proses pemberian makanan secara bertahap. Dimulai dari tahap awal yang bersifat cairan, lalu ke makanan yang dihaluskan, kemudian makanan lebih padat dan dilanjutkan dengan makanan berupa potongan.

Bayi yang berusia dibawah 6 bulan cukup mendapatkan ASI (Air Susu Ibu). Pada usia ini pemberian Makanan Pendamping ASI (MPASI) tidak dianjurkan karena organ pencernaan bayi masih belum siap atau belum berfungsi dengan sempurna. Sebaiknya berikan ASI secara eksklusif kepada bayi Anda sampai usianya 6 bulan.

Seiring dengan bertambahnya usia, bayi Anda semakin aktif dan membutuhkan makanan tambahan untuk memenuhi syarat kebutuhan gizinya. Apabila buah hati Anda telah berusia diatas 6 bulan atau sudah melewati masa ASI ekslusif, kebutuhan gizi dan cairan ya ... Read more »

Rajin mengonsumsi jus dan melupakan buah dan sayur, ternyata tidak sepenuhnya menyehatkan tuh. Ini dia 5 fakta mengenai jus yang harus Anda baca:

Tidak ada jadwal khusus

Anda boleh minum jus kapan saja, dan sebanyak Anda mau. Tapi, dianjurkan pada pagi hari, setelah sarapan. Buah mengandung banyak air dan serat untuk melancarkan pencernaan. Segelas jus di pagi hari baik untuk memenuhi kebutuhan nutrisi yang diperlukan tubuh, dan membuat perut lebih kenyang sampai siang harinya. Jus di pagi hari juga bagus untuk otak dan bisa memberi tambahan energi untuk menunjang aktivitas sepanjang hari - jika dibarengi dengan pemilihan menu sarapan yang benar. Pilih buah yang tidak asam seperti  pisang, pepaya, wortel, dan apel. 

... Read more »

Saat cuaca panas, minuman dingin merupakan pilihan yang tepat untuk mengobati rasa haus. Jus buah merupakan salah satu minuman yang kerap dipilih sebagai penawar dahaga.

Namun tahukah anda jika ternyata segarnya jus buah menyimpan bahaya yang lebih buruk? Sebuah penelitian yang dilakukan oleh sejumlah tim peneliti asal Australia baru-baru ini menunjukkan, bahaya mengkonsumsi minuman yang sepintas terlihat sehat ini.

Masalah utama tentu bukan pada buah yang kaya akan kandungan vitamin, dan mineral. Melainkan pada kandungan gula yang tinggi dan kerap tidak disadari. Rasa manis dari gula menjadikan meminum jus buah secara rutin tidak dianjurkan.

"Meskipun jus buah memiliki kandungan vitamin esensial, namun kandungan gula tinggi dengan serat rendah menjadika ... Read more »

Durian ini cukup popular di negara Malaysia dikarenakan memiliki rasa yang lezat. ciri dari durian ini memiliki warna kuning ke emasan, daging buahnya kering, dan tekstur daging buah yang lembut.

durian ini sudah banyak dibudidayakan dikarenakan harga jual buah yang cukup tinggi, bahkan sudah menembus pasar eksport ke united kingdom/inggris.

Bibit Durian Musanking

Spesifikasi:

Tinggi = +/- 100cm
Asal   = Okulasi
Price  = Rp 75.000

Klik Di Sini Jual Tanaman Buah

Buah Sirsak atau Durian belanda dapat tumbuh subur di daerah dataran rendah. dalam bahasa inggris dinamakan soursop sedangkan di berazil dinamakan graviola. buah ini memiliki bentuk yang agak besar, kulit buah berduri lembut, daging buah berwarna putih dan rasanya asam-manis. dimakan dengan cara membuka kulitnya atau di buat jus.

Khasiat dari buah sirsak ini sebagai anti kanker/tumor yang sangat kuat, dan terbukti secara klinis menyembuhkan segala jenis sel kanker.buah ini juga sebagai anti bakteria dan bisa membunuh parasi serta cacing didalam tubuh

harga bibit    = Rp 50.000
Asal            = Okulasi
Tinggi          = -/+ 1meter

... Read more »

Es Buah Enak merupakan minuman sajian kuliner yang sangat segar dan menyehatkan, karena Es Buah banyak sekali mengandung vitamin dari berbagai jenis dan macam- macam variasi buah. Es Buah Enak sudah banyak memiliki penggemar di seluruh wilayah Indonesia, tak cuma dari golongan anak- anak, dari orang tua pun menyukai Es Buah Enak ini karena kebanyakan penikmattau bahwa Es Buah Enak ini memiliki banyak manfaat dari segikandungan vitaminnya. Dalam pembuatannya Es Buah Enak tidaklah sesulit yang anda kira, karena dalam membuat Es Buah Enak ini tidaklah perlu skill yang profesional,yang terpenting adalah menyiapkan bahan- bahan yang dibutuhkan dalam pembuatan Es Buah Enak ini. Bahan- bahan Es Buah Enak tidaklah sulit untuk di dapatkan di pasar tradisional.

Resep Cara Membuat Es Buah Enak

... Read more »

kata Diet didefinisikan sebagai makanan biasa atau minum dari orang atau hewan. Sering, kata diet digunakan untuk menggambarkan perbaikan-cepat untuk menurunkan berat badan. Anda dapat menurunkan berat badan dengan cara diet alami, dengan memakan buah-buahan dan sayuran. Ini bukan penurunan berat badan sementara. Ini akan berfungsi jika Anda secara permanen mengubah diet Anda secara utuh, buah-buahan mentah dan sayuran.

Ini adalah cara diet alami yang paling penting dalam mencapai tujuan diet alami Anda. Makan sebanyak-banyaknya sayuran mentah dan buah-buahan yang Anda bisa konsumsi. Hindari makanan dari kemasan, makanan dengan pemanis buatan, MSG, soda, fast food, makanan olahan (gula putih dan tepung putih), dan sirup fruktosa jagung yang tinggi. Langkah ini akan lebih mudah untuk dibaca daripada itu untuk diikuti. Hal ini dapa ... Read more »

Buat sahabat Dunia Internet yang hobby dengan yang namanya es buah, pastinya udah pernah coba minuman yang satu ini, Sop Buah. Jika udah pernah mencobanya, maka jangan hanya bisa mencoba saja, anda juga hars bisa berpraktek untuk membuatnya sendiri. Syukur-syukur jika bisa berkembang menjadi usaha. Berikut saya akan berbagi tips tentang cara membuat sop buah segar yang mungkin bisa anda praktekkan sendiri dirumah.

Bahan Sop Buah

• 2 ons gula pasir
• 1,5 liter air
• 3 cm kayu manis
• 5 buah cengkih
• Garam secukupnya
• Air jeruk nipis secukupnya
• ... Read more »

Cara merawat kecantikan yang lebih penting adalah dengan cara memasukkan ke dalam tubuh, daripada yang dilakukan dari luar. Produk perawatan kulit apapun yang bermerk dan paling mahal di dunia tidak akan bisa memperbaiki dan mengembalikan kesehatan kulit, apabila tubuh dibebani oleh asupan makanan tak sehat, terutama junk food dan minuman tak sehat banyak gula. Apa yang kita masukkan kedalam tubuh, adalah yang dicerminkan oleh penampilan kita. Baca juga : Inilah 11 Makanan yang paling tidak sehat didunia

Sistem pencernaan yang terlalu sering dibebani oleh makanan yang tak sehat bisa mengakibatkan kulit menjadi terlihat kusam dan berkerut. Dan jika ginjal setiap hari berurusan dengan terlalu banyak limbah, maka racun bisa dimanefestasikan pada permukaan kulit berupa noda, jerawat, dan masalah kulit lainnya.

... Read more »

Wanita hamil terkadang sangat kritis memikirkan kesehatan bayi dalam kandungannya, tidak sedikit wanita ingin menu makanan yang sehat untuk kesehatan kandungannya. Pasalnya, wanita hamil harus mengkonsumsi gizi dan protein untuk 2 orang, agar calon bayi yang dikandungnya terlahir sehat dan tidak mengalami kekurangan gizi. Memakan sayuran dan buah-buahan kerap kali menjadi makanan rutinitas wanita hamil, beberapa macam makanan seperti brokoli, telur, yoghurt, paprika, wortel sangat bagus untuk kandungan. Namun yang kami ulas kali ini adalah beberapa jenis buah-buahan yang sehat untuk dikonsumsi.

Beberapa Buah-buahan Yang Baik Untuk Wanita Hamil, diantaranya :

Buah Naga

Buah Naga adalah salah satu buah yang ... Read more »

Vitamin E pada alpukat juga banyak ditemui. Faktanya alpukan ini mengandung vitamin sampai 11 dan 14 mineral yang dibutuhkan untuk tubuh. Dalam kandungan 100gr buah alpukat anda dapat memenuhi kebutuhan vitamin E secara harian sampai 10%. Buah alpukat ini ternyata banyak manfaatnya untuk tubuh. Selain menangkal radikal bebas, dapat juga mencegah penyakit stroke dan menurunkan kolesterol dalam darah. Dan juga dapat membuat pembentukan sel darah merah dan mencegah penyakit maag. Untuk pemenuhannya anda bisa mengkombinasikannya dengan buah yang lain seperti buah jeruk atau buah lain untuk dijadikan salad.

Buah mangga juga mengandung vitamin E loh. Vitamin E yang terkandung dalam buah mangga sebanyak 2 sampai 3 mg setiap satu buah mangga. Karena dengan mengkonsumsi buah mangga dapat mendapatkan manfaat yang ... Read more »

Vitamin D adalah salah satu vitamin yang berfungsi paling populer untuk pembentukan tulang dan tumbuh kembang tinggi anak. Pernah ingat saat kecil banyak orang tua yang membandingkan anak-anak mereka dengan orang lain, “Tuh, kalau kamu jarang minum susu, nanti kamu gak bisa tinggi seperti itu”. Mitos-mitos seputar pertumbuhan tulang dan vitamin D serta minum susu agar anak tumbuh tinggi perlu diperbaiki. Walaupun ada benarnya (seperti yang kita sering lihat dalam iklan susu) tapi perlu diketahui sangat sedikit sekali vitamin D yang terkandung di alam dalam bentuk tanaman, tapi lebih banyak dari sumber hewani.

Buah secara langsung tidak terkandung vitamin D yang tepat. Oleh karena itu, buah apapun yang Anda konsumsi tidaklah mengandung vitamin D. Jadi mengkonsumsi buah percuma dong? Untuk pemenuhan ... Read more »

Beberapa buah-buahan bila dimakan secara berlebihan memiliki kadar gula alami yang tinggi. Namun jika dikonsumsi dalam jumlah yang tepat, buah-buahan itu dapat membantu Anda untuk menurunkan berat badan. Berikut adalah delapan buah yang bisa membantu Anda untuk menurunkan berat badan secara alami, menurut infografis yang dibuat oleh Fitness Republic.

Alpukat

Alpukat tidak hanya dapat meningkatkan metabolisme, tetapi juga meningkatkan testoteron, hormon yang bertanggung jawab pada penurunan berat badan, baik pada wanita atau pun pria. 

Pir

Pir adalah buah yang kaya serat. Buah ini akan membantu Anda untuk merasa kenyang lebih lama, yang pada akhirnya memban ... Read more »

Proses penuaan adalah sesuatu hal alami yang wajar terjadi pada setiap orang. Bagi wanita proses penuaan dini yang terjadi seringkali mengundang rasa panik dan tidak percaya diri. Mulai mengendurnya jaringan kulit yang diikuti timbulnya kerutan-kerutan kecil pada area wajah bisa menjadi gejala umum terjadinya proses penuaan. Berbagai macam perawatan bisa dilakukan dalam upaya mendapatkan kulit yang selalu sehat dan terlihat awet muda.

Tentu tidak semua perawatan yang dilakukan untuk membuat kulit terlihat awet muda harus merupakan perawatan-perawatan mahal. Cara-cara yang lebih alami dan hemat bisa dijadikan satu alternatif bagi anda yang ingin mendapatkan kulit sehat dan awet muda. Memanfaatkan buah-buahan sebagai asupan nutrisi penting, rajin berolahraga serta selalu berpikiran positif akan membantu anda menjaga ... Read more »

Bagi seorang ibu hamil, mengonsumsi buah yang bagus untuk ibu hamil adalah salah satu cara untuk menjaga kesehatan kehamilan dan menjaga kondisi tubuh agar selalu sehat. Secara umum para ibu hamil biasanya selalu berpikir dua kali untuk mengonsumsi suatu makanan atau minuman. Hal ini dikarenakan apa yang dikonsumsi oleh ibu, tentu akan cukup berpengaruh bagi perkembangan janin yang ada di dalam kandungan. Maka dari itu selama masa kehamilan, seorang ibu hamil harus sangat memerhatikan makanan serta minuman yang dikonsumsi supaya asupan gizi dan nutrisi yang dibutuhkan oleh sang ibu dan bayi bisa terpenuhi. So, pada artikel kali ini kami akan membahas beberapa hal terkait makanan yang bagus untuk ibu hamil, supaya para pembaca terutama ibu hamil bisa lebih berhati-hati dan bisa memilih jenis makanan terutama buah, yang memberikan banyak manfaat ... Read more »

Ada beberapa buah yang bagus untuk diet yang dapat membantu menurunkan berat badan secara alami. Kaya akan serat yang membantu mengefisienkan pencernaan dan rendah kalori menjadi alasan utama buah-buahan tersebut cocok untuk dikonsumsi selama melakukan program diet. Hampir seluruh program diet yang sehat dan ideal menganjurkan konsumsi buah-buahan. Sayuran dan buah-buahan menjadi salah satu yang wajib dalam menu diet mayo. Mengonsumsi buah saat tidak melakukan diet pun akan membuat berat badan terjaga dan tubuh tidak melar.

Selain untuk tujuan diet, kandungan gizi dan vitamin yang ada di dalam berbagai jenis buah-buahan juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Jadi pada dasarnya mengonsumsi buah bukan hanya ditujukan atau diwajibkan untuk orang yang sedang diet saja, tetapi juga untuk semua orang sehat agar t ... Read more »

Penderita diabetes atau kencing manis dituntut untuk bisa mengatur pola makannya sebaik mungkin, baik dari segi jumlah, jadwal, maupun jenis makanannya. Kurangnya jumlah insulin maupun terjadinya resistensi insulin membuat penderitanya harus berhati-hati menjaga agar kadar gula atau glukosa dalam darah mereka tidak melonjak.

Pasalnya, kadar glukosa yang tinggi setelah makan dapat memicu timbulnya komplikasi makrovaskuler seperti penyakit jantung dan gangguan pembuluh darah. Namun, risiko tersebut dapat diturunkan jika penderita diabetes tetap konsisten menjalani gaya hidup.

Mereka perlu memilih makanan yang memiliki daftar indeks glikemik rendah dan menyediakan nutrisi penting seperti kalsium, potasium, serat, magnesium, vitamin A, vitamin C, dan vitamin E. Makanan tersebut ... Read more »

Sudah sepantasnya jika saat ini mulai banyak orang yang menyadari akan pentingnya memiliki ukuran berat badan normal bagi kesehatan. Berbagai macam penyakit kronis memang lebih rentan terhadap orang dengan obesitas. Upaya yang paling umum untuk tujuan menurunkan berat badan adalah berolahraga secara teratur plus mengatur diet harian. Namun yang paling penting adalah tetap mengikuti diet sehat, yaitu tetap memperhatikan kebutuhan tubuh akan nutrisi. 

Salah satunya agar diet menurunkan berat badan tetap sehat adalah makan buah-buahan. Buah-buahan sangat bagus bagi kesehatan dan juga tetap baik dikonsumsi dalam menurunkan berat badan. Hal yang menjadikan alasannya adalah buah yang rendah kalori dan lemak, namun mengandung tinggi serat. Semua buah-buahan adalah sumber yang kaya vitamin, mineral dan ant ... Read more »

Menjaga kesehatan saat dalam masa kehamilan memang amat penting. Hal ini karena berkaitan juga dengan bayi yang sedang ibu kandung, dan kesehatan dari sang ibu sendiri. Wanita yang sedang hamil harus memperhatikan asupan makanan sehari-harinya dan agar lebih optimal harus ditunjang juga dengan makanan lain seperti buah-buahan, jus, dan sayuran yang kaya akan vitamin sehingga bisa memenuhi kebutuhan gizi bagi sang bayi dan sang ibu tentunya. Hal sederhana yang kerap kali dilupakan oleh sang ibu ialah mengkonsumsi buah-buahan segar. Dalam artikel kali ini kita akan membahas mengenai bagaimana caranya memilih buah yang baik untuk ibu hamil. Kita ketahui bersama buah-buahan memiliki banyak manfaat untuk tubuh, kandungan vitamin dalam buah memiliki manfaatnya masing-masing, seperti vitamin C memiliki manfaat untuk meningkatkan daya tahan tubuh, sehin ... Read more »

Diet merupakan salah satu cara agar anda dapat terlihat lebih langsing. tapi anda juga perlu mengingat untuk tetap menjaga keseimbangan tubuh anda. Dengan mengonsumsi makanan yang baik dapat menunjang program diet anda.

Oleh karena itu mengonsumsi buah yang tepat saat diet sangat baik bagi anda. Karena beberapa biuah bisa membantu untuk memperlancar pencernaan dan membakar lemak. Di bawah ini merupakan buah yang baik dikonsumsi saat diet.

Nanas

Buah nans merupakan buha yang baik dalam mengontrol lemak. Nanas adalah salah satu buah yang bebas kolesterol dan lemak. Dalam buah ini terkandung sekitar 85% air, sisanya terdiri dari vitamin, serat, antioksidan dan mineral. Mengkonsumsi nanas juga bisa memberikan rasa kenyang cukup ... Read more »

Jika Anda sedang berusaha menurunkan berat badan, melewatkan sarapan bukanlah solusi. Makan di pagi hari adalah cara terbaik untuk meningkatkan kerja sistem metabolisme tubuh. Lebih baik lagi bila Anda memilih makanan sehat, seperti buah-buahan sebagai menu sarapan.

Buah mengandung banyak serat yang dapat membuat perut merasa kenyang lebih lama. Selain itu, berbagai kandungan nutrisi dalam buah dapat mempercepat metabolisme, dan juga membantu Anda mengendalikan asupan kalori berlebih.

Dirangkum CNN Indonesia, berikut buah-buahan untuk memulai yang dapat membantu Anda menurunkan berat badan.

Pisang

Diet pisang atau juga dikenal dengan morning banana diet pertama kali dirancang oleh ... Read more »

Kulit tubuh yang putih saat ini banyak menjadi dambaan orang. Tak hanya wanita, para pria pun ikut menikmati pesona kulit putih. Sehingga banyak diantara mereka berlomba-lomba mencoba semua produk pemutih yang diantaranya beberapa mengandung hal-hal berbahaya yang dapat merusak kondisi kulit. Maka dari itu, memahami cara memutihkan kulit tubuh secara alami dan cepat adalah hal yang perlu dilakukan. Sehingga kulit bisa menjadi putih tanpa perlu merasakan efek samping yang membahayakan. Mendambakan tampil cantik dengan kulit putih yang alami serta natural merupakan keinginan setiap wanita, namun mempertimbangkan resiko yang akan terjadi haruslah sangat pelru diperhatikan.

Bahan Dasar Alami Sebagai Cara Memutihkan Kulit Tubuh Secara Alami dan Cepat

Tidak perlu la ... Read more »

Menjaga kulit tetap sehat bisa melalui berbagai cara, salah satunya adalah mengonsumsi bahan makanan yang menyehatkan kulit. Terdapat berbagai jenis makanan yang diketahui sangat baik pengaruhnya bagi kulit, termasuk kacang-kacangan, buah-buahan dan sayuran hijau.

Kacang-kacangan kaya akan vitamin A, Vitamin E dan asam lemak omega-3. Kacang-kacangan merupakan sumber yang kaya nutrisi penting untuk kulit anda karena bekerja melindungi kulit dengan membentuk membran kaya cairan pada kulit. Rutin mengonsumsi kacang-kacangan akan menjadikan kulit tetap lembab dan fleksibel sehingga datangnya keriput bisa diperlambat.

Buah-buahan adalah sumber alami yang kaya akan antioksidan, vitamin, serat, dan mineral untuk menjaga kulit anda tetap mulus. Sayuran berdaun hijau merupakan sumber yang baik b ... Read more »

Bagi Anda yang sedang menjalani masa kehamilan muda atau trimester pertama sangat baik untuk membaca artikel ini sebagai pengetahuan dalam merawat dan memberikan yang terbaik untuk kehamilan Anda. Pada masa kehamilan tidak diperkenankan untuk sembarangan dalam memilih buah. Apel, Anggur, dan Stroberi termasuk buah yang sangat bagus untuk dikonsumsi pada masa hamil muda. Tapi tahukah Anda bahwa buah Delima, Nanas, maupun Durian termasuk makanan penyebab keguguran sehingga harus dihindari?

Kehamilan harus dijaga sebaik mungkin sehingga sang Ibu dapat bersalin dengan lancar dan bayinya terlahir dengan sehat tanpa kurang suatu apapun. Selain harus mengurangi aktivitas keseharian dengan tidak bekerja terlalu keras dan mengangkat beban terlalu berat salah satunya, konsumsi makanan juga harus diperhatikan. Ada berbagai m ... Read more »

Masa kehamilan merupakan masa-masa paling membahagiakan bagi orang tua terutama bagi seorang Ibu. Masa menunggu kehadiran buah cinta yang sudah lama dinanti-nanti menjadi suatu kegiatan paling mengharukan yang tidak pernah memberikan rasa bosan bagi seorang Ibu.

Berbagai cara dilakukan oleh seorang Ibu agar janin yang ada di kandungannya tumbuh dengan sehat dan sempurna dengan cara menjaga kesehatan, mengurangi tingkat stress serta menjaga pola makan. Kebutuhan akan serat yang tinggi mengharuskan seorang Ibu untuk rajin mengkonsumsi buah dan sayur agar janin yang ada dikandungan dapat berkembang dengan baik.

Tidak semua buah-buahan dapat memberikan dampak yang baik bagi kandungan seorang Ibu, ada beberapa buah yang dianjurkan untuk dikonsumsi oleh Ibu hamil. 5 macam anjuran buah untu ... Read more »

Bagi orang-orang yang sudah terbiasa dengan program penurunan berat badan, buah menjadi menu wajib dalam daftar makanan sehat mereka. Tetapi, tahukah jika beberapa buah ternyata bisa mempercepat program penurunan berat badan anda? Beberapa buah ada yang memiliki kandungan serat dan pectin yang jauh lebih tinggi jumlahnya dibanding buah-buahan lain. Serat dan pectin ini merupakan zat yang efektif bisa membakar lemak di dalam tubuh secara alami sehingga bisa meningkatkan metabolisme tubuh.

Beberapa buah sangat rendah kandungan gulanya dibandingkan buah yang lain. Jadi, di sini berarti masing-masing buah memiliki kandungan yang beragam. Artikel ini akan mengulas buah buahan untuk diet cepat yang lebih baik dikonsumsi dari buah lain. Berikut ini daftarnya :

Buah Apel (52 Kkal, ... Read more »

Pada dasarnya, buah merupakan makanan yang memiliki banyak kandungan vitamin C sehingga bagus untuk menjaga kesehatan gigi dan gusi serta membantu dalam proses penyembuhan luka. Menggunakan buah untuk diet bisa lebih maksimal dengan mengkonsumsi lemon, kiwi, nanas, melon, dan stroberi karena bisa menangkal terjadinya infeksi serta menjaga fungsi kulit dan mata menjadi lebih baik.

Buah Apel

Apel sangat bagus dikonsumsi saat menjalani diet. Hal ini dikarenakan apel memiliki banyak kandungan serat larut dan antioksidan seperti vitamin C.

Serat yang terkandung dalam apel berfungsi untuk mengelola kadar kolesterol dalam tubuh dan juga bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh sehingga bisa membantu tubuh dalam memerangi munculnya penyakit da ... Read more »

Diabetes merupakan sebuah penyakit metabolik, dimana penderitanya memiliki kadar gula yang cukup tinggi yang disebabkan karena produksi insulin yang kurang memadai atau karena sel-sel dalam tubuh tidak respon terhadap insulin, atau bisa juga karena gabungan kedua faktor tersebut, yang mengakibatkan penderita sering buang air kecil, sering merasa lapar dan juga haus.

Ketika seseorang mengalami gangguan diabetes, maka ia akan menemukan berbagai masalah pada makanan maupun minuman yang dikonsumsinya. Ia harus cermat dan selektif dalam memilih setiap jenis makanan dan buah-buahan yang nantinya akan membantu menstabilkan kembali gula darahnya, atau setidaknya tidak menambah kadar gula darah dalam tubuhnya.

Makan makanan yang sehat adalah cara yang efektif untuk menjaga kadar glukosa darah ... Read more »

Banyak orang yang keliru bahwa penderita diabetes harus menghindari mengkonsumsi buah-buahan. Sebaliknya, buah menyediakan vitamin penting, mineral, serat dan fitokimia yang penting bagi kesehatan semua orang, termasuk penderita diabetes. Meskipun demikian penderita diabetes harus sangat berhati-hati dalam mengkonsumsi buah-buahan. Secara khusus, penderita diabetes perlu mengetahui peringkat dari buah-buahan yang mereka pilih pada indeks glikemik. Indeks glikemik merupakan ukuran seberapa cepat makanan yang mengandung karbohidrat diubah menjadi glukosa darah. Sebuah glikemik peringkat indeks di bawah 50 adalah optimal bagi penderita diabetes.

Berikut adalah 7 Buah Terbaik untuk Penderita Diabetes :

Apel

... Read more »

Resep dan Cara Membuat Puree Buah untuk Bayi Usia 8 Bulan, Halo bunda dan sista semua, apakabar kalian semua, kembali kali ini bertemu lagi dengan admin yang saat ini akan berbagi informasi yang akan sangat bermanfaat bagi sista dan bunda semua.

Bahan:

• 1 buah apel
• 1 buah pir
• 100 g pepaya
• 100 ml air jeruk manis
• 150 ml air matang

Cara membuat:

1. Kupas buah apel, pir, dan pepaya.
2. Cuci bersih masing-masing buah, buang bijinya, potong dadu kecil.
3. ... Read more »

Pada perkembangan usia 7 bulan, bayi anda sudah dapat mengembangankan gerakan-gerakan ringan, seperti menggerakan badan untuk meraih benda-benda yang didekatkan kepadanya. Selain itu perubahan secara fisik ditandai dengan adanya pertumbuhan gigi (meskipun tidak menutup kemungkinan bayi anda tumbuh gigi pada usia lebih awal atau tertinggal), pertumbuhan yang semakin pesat diusia 7 bulan membuat anda berhati-hati agar perkembangan bayi anda tidak terganggu, termasuk dengan menjauhkan benda-benda yang berbahaya di dekat bayi anda. Hal yang tak kalah penting adalah pada usia 7 bulan bayi anda sudah mendapatkan MPASI, makanan bayi pendamping Asi yang tepat akan memberikan nutrisi yang dibutuhkan sesuai masa perkembangan bayi anda.

Nutrisi yang Dibutuhkan Usia Bayi 7 Bulan

... Read more »

Setelah bayi sudah mulai bisa mengonsumsi makanan selain ASI, Anda mungkin perlu memberikan buah untuk bayi 6 bulan sebagai makanan pendamping ASI. Selain sebagai pendamping, buah-buahan juga memiliki dampak yang baik untuk tumbuh kembang bayi kedepannya. Setelah saat dalam kandungan ibu memberikan asupan nutrisi dan vitamin dengan mengonsumsi buah-buahan, pada usia 6 bulan saatnya bayi Anda sendiri yang mencicipi sendiri nikmatnya buah-buahan supaya ia bisa mendapatkan nutrisi dan vitamin yang lebih maksimal. Akan tetapi tentu saja buah yang dikonsumsi harus diubah terlebih dahulu menjadi makanan yang cocok dikonsumsi untuk bayi. Ketika orang tua memberikan makanan pendamping selain ASI, maka bayi akan terhindar dari risiko alergi makanan. Apalagi saat usianya memasuki 6 bulan, sistem pencernaan bayi sudah mulai sempurna sehingga proses penyerapan nut ... Read more »

Ibarat sebuah paket, buah-buahan mengandung vitamin dan mineral yang nyaris lengkap. Itu sebabnya, buah-buahan sebaiknya mulai dikenalkan sedini mungkin. Yakni, selepas pemberian ASI eksklusif 6 bulan. Berikut 5 jenis buah yang baik diberikan untuk bayi. 
 

PISANG

Untuk: bayi 6 bulan ke atas. 
Kandungan gizi utama: kalium, fosfor, vitamin A, asam folat.
Ide penyajian:

Kupas kulit pisang, lalu keruk daging buahnya, sajikan langsung pada bayi.

Pure pisang:

Potong-potong daging buah pisang, lalu tambahkan air perasan jeruk beberapa sendok untuk memberi rasa segar serta memperlambat perubahan warna pisang.
Masuk ... Read more »

Ternyata awet muda itu dapat diusahakan. Banyak cara yang telah diciptakan untuk mengatasi malah penuaan. Contohnya, telah banyak beredar dipasaran berbagai macam kosmetik anti-aging dan juga treatment-treatment khusus kecantikan sebagai solusi menjadikan wajah yang mulai menua tetap terlihat awet muda. Tentunya biaya yang harus dikeluarkan juga tidak sedikit. Namun, untuk menjadi cantik awet muda tidak harus mahal. Anda dapat memanfaatkan buah-buahan sebagai alternatif menjaga keremajaan wajah dengan cara alami. Berikut adalah beberapa aneka buah yang dapat menjadikan Anda tetap awet muda secara alami.

Awet muda secara alami dengan buah

Buah yang sangat efektif untuk menangkal penuaan adalah buah Apel. Apel memiliki kandungan zat yang dapat secara maksimal merangsan ... Read more »

Ketimun adalah sayuran yang banyak mengandung air dan renyah, dan biasanya banyak di sajikan sebagai pelengkap makan nasi lalapan. Kalori mentimun sangat rendah, namun ia mengandung banyak nutrisi daripada hanya sekedar air dan elektrolit. Bahkan hampir semua nutrisi yang diperlukan untuk diet seimbang, terdapat dalam buah sayuran yang menyegarkan ini.

Manfaat yang Luarbiasa dari buah mentimun Bagi kesehatan, mata, kulit dan rambut

Mentimun yang rendah lemak jenuh, kolesterol, dan sodium ini juga sumber yang baik dari vitamin A, asam pantotenat, magnesium, fosfor dan magnesium. Sementara itu juga tinggi kalium, folat, karbohidrat, seng, Vitamin C dan Vitamin K. Semua nutrisi ini sangat membantu untuk menjaga kesehatan tubuh, bahkan dapat mengobati penyakit dan meningkatkan pro ... Read more »

Buah dengan bentuk kecil berwarna merah ini ternyata memiliki banyak manfaat bagi tubuh, baik itu untuk mengatasi penyakit dan juga meningkatkan Libido bagi pasangan suami istri.
Buah Ceri walaupun kecil ternyata memiliki banyak khasiat, oleh karena itu kali ini Polahidupsehat ingin menyajikan pada Anda apa saja manfaat dari Buah Ceri.

Mengatasi Asam Urat

Seperti yang telah saya sampaikan di atas, Ceri juga dapat bermanfaat untuk mengatasi asam urat, hal ini karena adanya kadar kimia berupa anthocyanin yang ampuh dalam mengurangi peradangan sehingga bisa digunakna untuk mengurangi nyeri sendi, efek dari osteoarthritis dan rheumatoid arthritis.

Berdasarkan penelitian yang dilakukan oleh Human Nutrition Research Center di University of ... Read more »

Wanita hamil pada umumnya akan berpikir dua kali sebelum mereka makan apa-apa. Hal ini wajar, karena ini adalah salah satu upaya untuk melindungi diri dan perkembangan bayi di dalam rahim. Ibu memang harus bertindak lebih protektif selama kehamilan terhadap makanan, disamping itu juga harus mendapatkan asupan gizi lebih banyak dari banyak jenis makanan. Makanan sehat seperti bayam, brokoli, yoghurt, paprika merah, produk kedelai, oatmeal, kacang-kacangan, telur dan wortel yang harus diperoleh selama kehamilan.

Alpukat

Alpukat adalah salah satu buah yang kaya akan lemak sehat tak jenuh tunggal dan asam folat. Wanita yang sedang hamil sangat membutuhkan banyak asam folat, dan ini bisa banyak diperoleh dari makan buah apukat.

... Read more »

Raspberry merupakan kategori buah yang masuk kedalam family anggur, raspberry atau frambos ini berasal dari genus Rubus. Namun standar bahasa Inggris memberi nama buah ini dengan nama Rubus idaeus. Buah ini sulit ditemukan di Indonesia, namun yang paling umum buah ini biasanya ditemukan dalam bentuk selai atau sirup frambosia.

Buah raspberry mempunyai bentuk yang kecil dan mempunyai banyak warna, yaitu merah, hitam, ungu dan emas. Namun raspberry yang paling sering ditemukan adalah yang berwarna merah. Buah ini mempunyai rasa yang asam, karena buah ini banyak mengandung kadar vitamin C yang sangat tinggi. Selain itu raspberry merupakan sumber nutrisi dan mineral, mengkonsumsi buah ini secara rutin dapat menurunkan resiko kanker, obesitas, penyakit jantung, dan bahkan bisa ... Read more »

Buah rambutan merupakan buah jenis musiman yang hanya dipanen saat bulan tertentu. Buah yang memiliki nama latin Nephelium Lappaceum L ini mempunyai beragam manfaat bagi kesehatan dan kecantikan kulit Anda. Beragam manfaat buah rambutan dapat ditemukan bukan pada buahnya saja namun juga kayu, biji, dan juga kulit buahnya, sehingga semua morfologi tanaman rambutan ini berperan bagi kesehatan tubuh Anda. 

Buah Rambutan

Ada beberapa manfaat dari buah rambutan yang dapat berfungsi untuk mengobati penyakit dalam tubuh Anda, diantaranya sebagai berikut:

• Mengobati sariawan. Kandungan vitamin C-nya yang tinggi mampu mengobati sariawan yang bertengger di ringga mulut Anda ... Read more »

Setiap buah tidak memiliki kandungan kolesterol, tetapi ada beberapa jenis buah-buahan yang memiliki khasiat untuk menurunkan kolesterol.

Apel

apel merupakan buah yang umum kita jumpai di sekitar kita, buah apel selain sangat enak untuk dikonsumsi juga memiliki banyak khasiat untuk keseharan salah satunya adalah khasiatnya dalam menurunkan kolesterol darah. karena itu selain buah ini baik untuk diet, selalu sediakan juga untuk yang melakukan diet rendah kolesterol

Pear

Sama halnya dengan buah apel, pear juga merupakan buah yang banyak kita jumpai di swalayan maupun market-market. selain karena buah ini memiliki r ... Read more »

Mengonsumsi buah secara rutin dapat membantu menurunkan bobot tubuh. Selain serat yang bisa menghadang keinginan kita mengonsumsi makanan dalam jumlah banyak, air yang ada dalam buah juga mudah membuat kita kenyang. Apalagi dalam buah mengandung vitamin dan mineral yang bermanfaat untuk tubuh. 

Kelapa

Kandungan trigliserida pada kelapa dapat meningkatkan metabolisme hati hingga 30 persen sehingga membantu untuk menurunkan berat badan. Daripada mengonsumsi makanan cepat saji, sebaiknya masukan kelapa dalam daftar makanan diet.

Jeruk Bali

Beberapa penelitian mengatakan jeruk bali dapat membantu menurunkan be ... Read more »

Makanan Penambah Darah. Sel darah merah atau eritrosit menjadi komponen penting yang berperan sebagai pengedar oksigen ke seluruh jaringan tubuh. Jumlah eritrosit di dalam tubuh harus seimbang, tidak boleh terlalu lebih ataupun kurang. Berkurangnya sel darah merah mengakibatkan penyakit anemia atau kurang darah atau darah rendah.

Darah rendah atau anemia merupakan kondisi di mana kadar sel darah merah atau protein pengikat oksigen dan karbondioksida (hemoglobin) berada di bawah jumlah normal. Tubuh akan memberi respon dari kelainan ini, misalnya cepat lelah, pucat, dan pusing sehabis duduk terlalu lama.

Anemia terjadi lantaran kekurangan mineral seperti zat besi, asam folat, dan beberapa vitamin seperti A, B12, dan C. Adapun penyebab anemia lain seperti pendarahan berlebihan saat men ... Read more »

Buah Untuk Pelangsing - Buah ternyata bisa di pakai untuk melangsingkan tubuh, buah tidak hanya untuk menjadi sumber vitamin bagi tubuh, buah bisa menjadi bahan yang alami yang memang bermanfaat untuk sistem pencernaan kita berikut buat untuk pelangsing yang alami:

Buah berry

Buah yang masih ada dalam keluarga berry ini ternyata memiliki kandungan air yang banyak sehingga buah ini untuk menghilangkan lemak dan tentunya buah ini bisa menjadi buah yang cocok untuk santapan anda dalam diet. Buah berry menjadi buah untuk pelanging alami yang tentunya punya manfaat yang banyak untuk tubuh kita ini.

Buah pisang

Buah pisang selain enak rasanya ternyata mempunyai karbohidrat yang alami dan ... Read more »

Di negara kita sendiri buah Sirsak atau dalam bahasa Inggrisnya ‘Soursop’ (latin: Annona muricata) dikenal dengan berbagai sebutan yaitu nangka sebrang, nangka landa (Jawa), nangka walanda, sirsak (Sunda), nangka buris (Madura), srikaya jawa (Bali), deureuyan belanda (Aceh), durio ulondro (Nias), durian betawi (Minangkabau), serta jambu landa (di Lampung).

Penyebutan “belanda” dan variasinya menunjukkan bahwa sirsak (dari bahasa Belanda: zuurzak, berarti “kantung asam”) menandakan bahwa buah ini masuk ke Indonesia pada masa pemerintah kolonial Hindia-Belanda menginfasi Nusantara pada abad ke-19.

nutrisi sirsakDan selama ini masyarakat terbuai, kanker hanya bisa diobati dengan chemotherapy (terapi kemo).

Padahal, bu ... Read more »

Belakangan ini, buah naga telah berhasil menjadi idola bagi para pecinta buah. Hal ini kemudian membuat banyak petani kita yang beralih dari tanaman buah lain ke buah naga. Rasanya yang manis membuat dirinya dicintai oleh masyarakat. Selain rasanya manis, buah naga juga mengandung banyak kandungan gizi yang baik bagi kesehatan.

Buah naga sendiri merupakan buah yang memiliki beberapa jenis. Dua jenis buah naga yang paling terkenal adalah buah naga merah dan buah naga putih. Kandungan kedua jenis buah naga tersebut hampir sama yaitu sama-sama mengandung protein, serat, zat besi, vitamin dan lain-lain. Dengan kandungan-kandungan tersebut, tak heran jika buah naga memiliki banyak manfaat bagi tubuh.

Manfaat Buah Naga untuk Kesehatan

Berikut aka ... Read more »