Buah dengan bentuk kecil berwarna merah ini ternyata memiliki banyak manfaat bagi tubuh, baik itu untuk mengatasi penyakit dan juga meningkatkan Libido bagi pasangan suami istri.
Buah Ceri walaupun kecil ternyata memiliki banyak khasiat, oleh karena itu kali ini Polahidupsehat ingin menyajikan pada Anda apa saja manfaat dari Buah Ceri.

Mengatasi Asam Urat

Seperti yang telah saya sampaikan di atas, Ceri juga dapat bermanfaat untuk mengatasi asam urat, hal ini karena adanya kadar kimia berupa anthocyanin yang ampuh dalam mengurangi peradangan sehingga bisa digunakna untuk mengurangi nyeri sendi, efek dari osteoarthritis dan rheumatoid arthritis.

Berdasarkan penelitian yang dilakukan oleh Human Nutrition Research Center di University of ... Read more »

Wanita hamil pada umumnya akan berpikir dua kali sebelum mereka makan apa-apa. Hal ini wajar, karena ini adalah salah satu upaya untuk melindungi diri dan perkembangan bayi di dalam rahim. Ibu memang harus bertindak lebih protektif selama kehamilan terhadap makanan, disamping itu juga harus mendapatkan asupan gizi lebih banyak dari banyak jenis makanan. Makanan sehat seperti bayam, brokoli, yoghurt, paprika merah, produk kedelai, oatmeal, kacang-kacangan, telur dan wortel yang harus diperoleh selama kehamilan.

Alpukat

Alpukat adalah salah satu buah yang kaya akan lemak sehat tak jenuh tunggal dan asam folat. Wanita yang sedang hamil sangat membutuhkan banyak asam folat, dan ini bisa banyak diperoleh dari makan buah apukat.

... Read more »

Raspberry merupakan kategori buah yang masuk kedalam family anggur, raspberry atau frambos ini berasal dari genus Rubus. Namun standar bahasa Inggris memberi nama buah ini dengan nama Rubus idaeus. Buah ini sulit ditemukan di Indonesia, namun yang paling umum buah ini biasanya ditemukan dalam bentuk selai atau sirup frambosia.

Buah raspberry mempunyai bentuk yang kecil dan mempunyai banyak warna, yaitu merah, hitam, ungu dan emas. Namun raspberry yang paling sering ditemukan adalah yang berwarna merah. Buah ini mempunyai rasa yang asam, karena buah ini banyak mengandung kadar vitamin C yang sangat tinggi. Selain itu raspberry merupakan sumber nutrisi dan mineral, mengkonsumsi buah ini secara rutin dapat menurunkan resiko kanker, obesitas, penyakit jantung, dan bahkan bisa ... Read more »

Buah rambutan merupakan buah jenis musiman yang hanya dipanen saat bulan tertentu. Buah yang memiliki nama latin Nephelium Lappaceum L ini mempunyai beragam manfaat bagi kesehatan dan kecantikan kulit Anda. Beragam manfaat buah rambutan dapat ditemukan bukan pada buahnya saja namun juga kayu, biji, dan juga kulit buahnya, sehingga semua morfologi tanaman rambutan ini berperan bagi kesehatan tubuh Anda. 

Buah Rambutan

Ada beberapa manfaat dari buah rambutan yang dapat berfungsi untuk mengobati penyakit dalam tubuh Anda, diantaranya sebagai berikut:

• Mengobati sariawan. Kandungan vitamin C-nya yang tinggi mampu mengobati sariawan yang bertengger di ringga mulut Anda ... Read more »

Setiap buah tidak memiliki kandungan kolesterol, tetapi ada beberapa jenis buah-buahan yang memiliki khasiat untuk menurunkan kolesterol.

Apel

apel merupakan buah yang umum kita jumpai di sekitar kita, buah apel selain sangat enak untuk dikonsumsi juga memiliki banyak khasiat untuk keseharan salah satunya adalah khasiatnya dalam menurunkan kolesterol darah. karena itu selain buah ini baik untuk diet, selalu sediakan juga untuk yang melakukan diet rendah kolesterol

Pear

Sama halnya dengan buah apel, pear juga merupakan buah yang banyak kita jumpai di swalayan maupun market-market. selain karena buah ini memiliki r ... Read more »

Mengonsumsi buah secara rutin dapat membantu menurunkan bobot tubuh. Selain serat yang bisa menghadang keinginan kita mengonsumsi makanan dalam jumlah banyak, air yang ada dalam buah juga mudah membuat kita kenyang. Apalagi dalam buah mengandung vitamin dan mineral yang bermanfaat untuk tubuh. 

Kelapa

Kandungan trigliserida pada kelapa dapat meningkatkan metabolisme hati hingga 30 persen sehingga membantu untuk menurunkan berat badan. Daripada mengonsumsi makanan cepat saji, sebaiknya masukan kelapa dalam daftar makanan diet.

Jeruk Bali

Beberapa penelitian mengatakan jeruk bali dapat membantu menurunkan be ... Read more »

Makanan Penambah Darah. Sel darah merah atau eritrosit menjadi komponen penting yang berperan sebagai pengedar oksigen ke seluruh jaringan tubuh. Jumlah eritrosit di dalam tubuh harus seimbang, tidak boleh terlalu lebih ataupun kurang. Berkurangnya sel darah merah mengakibatkan penyakit anemia atau kurang darah atau darah rendah.

Darah rendah atau anemia merupakan kondisi di mana kadar sel darah merah atau protein pengikat oksigen dan karbondioksida (hemoglobin) berada di bawah jumlah normal. Tubuh akan memberi respon dari kelainan ini, misalnya cepat lelah, pucat, dan pusing sehabis duduk terlalu lama.

Anemia terjadi lantaran kekurangan mineral seperti zat besi, asam folat, dan beberapa vitamin seperti A, B12, dan C. Adapun penyebab anemia lain seperti pendarahan berlebihan saat men ... Read more »

Buah Untuk Pelangsing - Buah ternyata bisa di pakai untuk melangsingkan tubuh, buah tidak hanya untuk menjadi sumber vitamin bagi tubuh, buah bisa menjadi bahan yang alami yang memang bermanfaat untuk sistem pencernaan kita berikut buat untuk pelangsing yang alami:

Buah berry

Buah yang masih ada dalam keluarga berry ini ternyata memiliki kandungan air yang banyak sehingga buah ini untuk menghilangkan lemak dan tentunya buah ini bisa menjadi buah yang cocok untuk santapan anda dalam diet. Buah berry menjadi buah untuk pelanging alami yang tentunya punya manfaat yang banyak untuk tubuh kita ini.

Buah pisang

Buah pisang selain enak rasanya ternyata mempunyai karbohidrat yang alami dan ... Read more »

Di negara kita sendiri buah Sirsak atau dalam bahasa Inggrisnya ‘Soursop’ (latin: Annona muricata) dikenal dengan berbagai sebutan yaitu nangka sebrang, nangka landa (Jawa), nangka walanda, sirsak (Sunda), nangka buris (Madura), srikaya jawa (Bali), deureuyan belanda (Aceh), durio ulondro (Nias), durian betawi (Minangkabau), serta jambu landa (di Lampung).

Penyebutan “belanda” dan variasinya menunjukkan bahwa sirsak (dari bahasa Belanda: zuurzak, berarti “kantung asam”) menandakan bahwa buah ini masuk ke Indonesia pada masa pemerintah kolonial Hindia-Belanda menginfasi Nusantara pada abad ke-19.

nutrisi sirsakDan selama ini masyarakat terbuai, kanker hanya bisa diobati dengan chemotherapy (terapi kemo).

Padahal, bu ... Read more »

Belakangan ini, buah naga telah berhasil menjadi idola bagi para pecinta buah. Hal ini kemudian membuat banyak petani kita yang beralih dari tanaman buah lain ke buah naga. Rasanya yang manis membuat dirinya dicintai oleh masyarakat. Selain rasanya manis, buah naga juga mengandung banyak kandungan gizi yang baik bagi kesehatan.

Buah naga sendiri merupakan buah yang memiliki beberapa jenis. Dua jenis buah naga yang paling terkenal adalah buah naga merah dan buah naga putih. Kandungan kedua jenis buah naga tersebut hampir sama yaitu sama-sama mengandung protein, serat, zat besi, vitamin dan lain-lain. Dengan kandungan-kandungan tersebut, tak heran jika buah naga memiliki banyak manfaat bagi tubuh.

Manfaat Buah Naga untuk Kesehatan

Berikut aka ... Read more »